孩子在家运动,家长面临的问题是?

困惑1:孩子特别不爱运动,但小学要考跳绳和跑步等项目,家长怎么督促锻炼啊?

幼儿园之前孩子都是傻玩儿,也没练什么项目,刚一上小学,学校就有跳绳啊、跑步啊各种达标测试,孩子老是不及格,身为家长真心着急啊!又不知道怎么督促?

困惑2:我们担心如果缺乏专业指导,很容易造成孩子运动损伤,反而错过发育关键期!

其实家长多少都知道运动的好处,但苦于不是体育专业出身,没有专人指导,真的不知道能从哪些方面对孩子进行有效、科学的指导!如果不小心造成运动损伤,错过发育关键期,反而得不偿失!

困惑3:各年龄段,每天运动量多少才够?不同年龄适合怎样的运动?什么能做,什么不能做?

虽然上网一搜能找到很多这方面的信息,但网上的信息太嘈杂了,家长根本无法分辨哪个是对哪个是错的!有的说5岁前不宜轮滑,容易形成O型腿,有的说太小游泳容易得中耳炎影响语言发展…到底什么能做,什么不能做?家长真心想得到专业指导!

困惑4:各年龄段的儿童体适能发育指标是什么?有没有在家就能正确、科学测试的方法?

身为家长,其实很想知道孩子在各个阶段处于什么发育水平,落后了就赶紧追上来,提前了就进一步扩大“优势”,免得错过孩子的发育黄金期,将来后悔都来不及!

面对家长的困惑和急切愿望

凯叔特别联合

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通过最科学、正确的运动方式

4大板块

攻克小学体育达标测试

全方位提高孩子身体基本素质&运动综合能力

发掘孩子体育优势

0基础,提升孩子体适能

培养终身爱运动的孩子!

课程目录

第1课:身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻
第2课:孩子身体发展与运动能力评测
第3课:柔韧、灵活性、平衡性训练方案
第4课:平衡训练1
第5课:平衡训练2
第6课:协调训练1
第7课:协调训练2
第8课:反应训练1
第9课:反应训练2

第10课:爬行训练
第11课:跑步训练
第12课:跑步训练2
第13课:跳跃训练1
第14课:跳跃训练2
第15课:跳跃训练3
第16课:核心训练
第17课:校园小超人升级训练1
第18课:校园小超人升级训练2

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